Para motion

Här kan du läsa viktig information specifikt för dig som ställer upp i paraklass. Se flik Motion individuellt för mer info om loppet och banan. Para-loppet sker på den korta motionsdistansen 400 – 20 – 5.

Personlig handler
Deltagare i paraklass har rätt till en personlig handler som kan assistera i och ur vattnet, i växlingsområdet samt längs banan vid behov. En personlig handler kan vara en närstående. Har du ingen som kan följa med som personlig handler, kontakta oss för att se om vi kan hjälpa till.

Simning
Simningen sker i Skantzsjön och du startar i vattnet.

Växlingsområde
Växlingsområdet anpassas utifrån respektive deltagares funktionsnedsättning.

Cykelbana
Cykling sker på trafikerad väg. OBS! Deltagare med handcykel måste ha en flagga på cykeln för synlighet.

På cykelbanan finns ett fartgupp och tre uppförsbackar. Banan har en vändpunkt. Det finns funktionär på plats vid vändpunkten om du skulle behöva assistans.

Löparbana
Löpningen sker huvudsakligen på grusväg. Gruset är på de flesta ställen hårt packat. Ett påhängshjul (FreeWheel) är ett måste för att klara löparbanan i rullstol.

OBS! Deltagare i rullstol skall bära hjälm på löpsträckan.